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당이 영유아 건강에 미치는 영향 아이들에게 당을 제한하는 것은 건강과 성장 발달에 큰 영향을 미칩니다. 아이들에게 당을 어떻게 제공해야 할지, 당의 건강 영향, 그리고 대체 가능한 건강한 옵션들을 살펴보겠습니다.1. 당의 역할과 제공 방법당은 아이들이 성장하고 에너지를 얻는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 두뇌 발달과 신체 활동을 위한 에너지원으로 필요합니다. 하지만 당은 자연 당과 첨가당으로 나뉘며, 이 두 가지가 건강에 미치는 영향이 다릅니다.자연 당: 과일, 채소, 유제품 등에서 자연스럽게 얻는 당은 비타민, 미네랄, 식이섬유와 함께 들어 있어 건강한 방식으로 섭취할 수 있습니다. 과일이나 야채를 통한 당 섭취는 아이에게 필요한 영양소를 같이 제공해 주므로 권장됩니다.첨가당: 가공 식품이나 단 음료에 첨가된 설탕, 시럽 등의 당은.. 2024. 11. 1.
틱증상, 고칠 수 있나요? 틱증상은 주로 무의식적이고 반복적으로 나타나는 움직임이나 소리로, 최근 많은 아이들이 경험하고 있는 흔한 문제 중 하나입니다. 틱증상은 다양하게 나타날 수 있으며, 그 원인과 치료 방법이 복합적입니다. 아래에서 틱증상의 원인, 종류, 치료 방법, 그리고 가정에서의 대처법에 대해 자세히 알아보겠습니다.틱증상의 원인틱증상은 아직 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만, 신경생물학적 요인, 유전적 요인, 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.신경생물학적 요인: 뇌의 특정 부분(특히 기저핵과 대뇌피질)이 틱증상에 관련된 신경전달물질인 도파민과 세로토닌의 불균형과 연관이 있을 수 있습니다. 이로 인해 뇌의 운동 조절이 어려워져 틱이 나타날 수 있습니다.유전적 요인: 가족력이나 유전적 요인이 틱의 발병.. 2024. 11. 1.
스페인 홍수 - 극단적인 기후 변화, 어디까지? 스페인 홍수의 배경과 중요성 스페인의 대규모 홍수는 기후 변화로 인한 극단적인 날씨 패턴이 어떻게 재난을 초래할 수 있는지 보여주는 대표적인 사례입니다. 이번 홍수는 주로 발렌시아 지역을 강타했으며, 불과 몇 시간 동안 1년치 강수량에 해당하는 비가 쏟아져 도시와 시골 지역을 빠르게 침수시켰습니다. 도로와 다리가 붕괴되었고, 많은 주민들이 구조될 때까지 집 지붕 위에서 구조를 기다려야 했습니다. 현재까지 최소 95명이 사망했고 실종자도 다수 존재해 피해 규모는 더 커질 것으로 예상됩니다​. 이번 홍수는 단순히 지역적 사건이 아니라 전 세계적인 기후 변화가 초래하는 위험성을 보여주는 경고로 볼 수 있습니다. 전문가들은 이러한 홍수가 전 세계적으로 증가하고 있다고 경고하며, 온실가스 배출로 인한 기온 상승과.. 2024. 10. 31.
영유아 자폐 스펙트럼 장애(ASD) 영유아 자폐 스펙트럼 장애(ASD)는 발달 초기부터 나타나는 신경발달 장애로, 사회적 의사소통과 상호작용의 어려움, 제한적이고 반복적인 행동 패턴을 특징으로 합니다. 자폐 스펙트럼은 여러 정도의 증상을 포함하고 있어 개인마다 매우 다르게 나타날 수 있습니다. 아래는 자폐 스펙트럼에 대한 세부 정보입니다.1. 발병 원인유전적 요인: 유전자 변이가 자폐와 관련이 있는 것으로 알려져 있으며, 가족 중 자폐를 가진 사람이 있을 경우 발병 확률이 높아질 수 있습니다.환경적 요인: 임신 중의 산모 건강, 출생 전후 환경(예: 저체중 출생, 조산 등)도 일부 위험 요인으로 작용할 수 있습니다.뇌 발달 이상: 신경회로 연결의 비정상적 발달이나 특정 뇌 부위의 기능적 차이가 자폐의 원인으로 연구되고 있습니다.2. 주요 .. 2024. 10. 31.
흑백요리사 트리플스타 사생활 논란 트리플스타는 누구인가? 트리플스타(본명 강승원)는 1991년생으로, 요리계에서 경력을 쌓으며 미슐랭 3스타 레스토랑에서 수셰프로 일한 경험이 있습니다. 유명 요리학교 르 꼬르동 블루를 졸업했으며, 청담동에서 레스토랑 **트리드(Trid)**를 운영 중입니다. 넷플릭스 예능 흑백요리사에서 뛰어난 요리 실력으로 주목받아 대중에게 이름을 알렸고, 창의적인 요리와 정교한 기술로 인기를 얻었습니다. 트리플스타의 결혼과 이혼 강승원 셰프는 2022년에 결혼했으며, 그와 배우자는 청담동에서 레스토랑을 운영하는 등 요리계에서의 협력 관계도 있었습니다. 그러나 결혼 생활 중에 과거 연애와 관련된 양다리 의혹이 불거졌고, 이에 따른 갈등이 깊어지면서 결국 이혼에 이르게 된 것으로 알려졌습니다.  미국 레스토랑 취업 의혹 .. 2024. 10. 31.
육아 관련 뉴스 - 2024년 10월 마지막 주 최근 육아 정책과 제도가 사회적 관심을 받으며 부모들에게 영향을 미치고 있습니다.이번 주에는 정부의 새로운 육아휴직 정책과 육아 지원 시스템이 주목을 받았는데요.이 글에서는 부모들에게 실질적인 변화를 가져올 주요 소식들을 정리해 보겠습니다.   육아휴직 급여 인상정부는 육아휴직 급여를 기존보다 인상해 월 최대 250만 원까지 지급하도록 변경했습니다. 이 조치는 부모들의 경제적 부담을 덜어주기 위해 마련되었으며, 근무 환경 개선을 위한 노력이 포함됩니다. 육아휴직을 사용한 직원의 업무를 대신 맡는 동료에게 월 20만 원의 지원금도 신설되었습니다.아동 권리 보호와 지원 강화동시에 정부는 아동의 권리 강화를 위한 여러 가지 프로그램도 도입했습니다. '세이브더칠드런'과 같은 비영리단체들은 아동 보호와 인도적 지.. 2024. 10. 31.
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