한파특보, 영유아와 노인 건강 관리 팁
갑작스러운 한파가 찾아오면 노인과 영유아는 체온 조절 능력이 약하기 때문에 더 세심한 대비가 필요합니다.아래는 가정에서 준비해야 할 사항과 노인, 영유아를 위한 구체적인 건강 관리 방법입니다.한파 대비 가정 준비 사항집안 온도 유지실내 온도는 18~22°C로 유지하고, 습도는 40~60%로 조절하세요.외풍이 들어오는 창문과 문틈은 단열재, 방풍 비닐로 막아주세요.난방기기를 사용할 경우 환기를 주기적으로 하여 산소 부족이나 일산화탄소 중독을 방지하세요.비상 물품 준비온열 기기: 전기매트, 온풍기, 휴대용 핫팩.식수와 식량: 전기 및 가스 공급 차질에 대비한 간편 조리 식품과 음용수.비상약품: 감기약, 해열제, 소화제, 개인 건강 상태에 맞는 처방약.정전 대비랜턴, 건전지, 휴대용 배터리 등을 준비하세요.스..
2024. 11. 18.
환절기에 급등하는 영유아 전염성 질환의 종류와 증상
이맘때 많이 발생하는 소아 질환에는 감기, 독감, 급성 기관지염, 급성 중이염, 바이러스성 장염 등이 있습니다.각각의 질환에 대해 주요 정보와 대처 방법을 알려드릴게요.1. 감기 (일반 감염성 호흡기 질환)증상: 기침, 콧물, 미열 또는 발열, 목 통증, 인후통치료 방법: 충분한 휴식, 수분 섭취, 가벼운 해열 진통제 사용(필요시), 코 세척 및 코막힘 해소 약물 사용예후: 대체로 1~2주 내로 자연 회복되며, 드물게 중이염이나 폐렴으로 이어질 수 있으므로 증상 악화 시 소아과 방문이 필요합니다.2. 독감 (인플루엔자)증상: 갑작스러운 고열, 오한, 두통, 근육통, 피로감, 기침, 인후통치료 방법: 타미플루와 같은 항바이러스제 사용(조기에 사용 시 효과적), 수분 섭취, 휴식. 독감 예방접종도 중요한 예..
2024. 11. 15.
