728x90 반응형 영아영양관리1 간식 제대로 먹이는 방법 - 편식, 안녕! 만 2세는 아이 몸에 필요한 영양소의 양은 3회 식사만으로는 충분히 섭취하지 못할 수 있습니다. 1일 4회식이 필요하며 간식도 1회의 식사로 생각해서 오전과 오후에 두 번 주거나 적어도 오후 한 번은 줘야 합니다. 단, 식사에 방해가 되지 않을 정도로만 주고 1일 섭취 열량 중 간식이 차지하는 비율은 10~20%가 되게 하는 것이 좋습니다. 그런데 세 끼도 만족스럽게 먹지 않는 아이가 간식까지 먹게 되면 가장 중요한 끼니를 더욱더 먹지 않게 될 수 있으므로 주의합니다. 이런 아이의 경우에는 세 끼 식사를 과부족 없이 정확히 먹이는 것을 먼저 해결하기 위해 간식을 주지 않는 편이 나을 수 도 있습니다. 하루 4회식, 간식 1회는 기본입니다. 이 시기는 위 안에서 음식물이 소화되는 데 서너 시간이 걸립니다... 2023. 3. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
