혼자 있기 싫어! - 동화책으로 극복하는 방법

 

 

혼자 있는 것을 싫어하는 어린이의 경우, 다양한 원인이 있을 수 있으며 이를 이해하고 해결하는 방법도 아이의 성향과 상황에 맞춰 조절할 필요가 있습니다. 아래에서 혼자 있기 싫어하는 원인과 해결 방법을 살펴볼게요.

1. 혼자 있기 싫어하는 원인

• 불안감: 어린이들이 혼자 있을 때 불안감을 느끼는 경우가 많습니다. 이는 부모나 돌보미와 떨어지는 것에 대한 두려움에서 비롯될 수 있습니다.
• 사회적 의존성: 어린 시절에는 다른 사람과 함께 있을 때 더 안전하고 편안함을 느끼기 때문에 혼자 있기를 어려워하는 경우가 많습니다.
• 익숙함 부족: 혼자서 놀이하거나 시간을 보내는 경험이 적으면 혼자 있을 때 낯설고 불안하게 느낄 수 있습니다.
• 성격적 특성: 일부 어린이는 성격적으로 사람들과 함께 있는 걸 더 좋아하는 외향적인 성향이 있어 혼자 있는 상황이 불편할 수 있습니다.

2. 해결 방법

• 혼자 놀이 시간을 조금씩 늘리기: 처음에는 짧은 시간 동안 아이가 혼자서 좋아하는 장난감이나 책과 함께 놀이할 수 있도록 유도하고, 점차 그 시간을 늘려가면서 혼자 있는 것에 익숙해지도록 도와주세요.
• 안정감 제공하기: 혼자 있을 때 불안감을 느끼지 않도록 "내가 언제든지 가까이에 있어"라는 느낌을 줍니다. 예를 들어, 아이가 혼자 놀이할 때는 부모가 근처에서 다른 활동을 하고 있음을 보여줍니다.
• 자율 놀이 장려: 아이가 스스로 놀이할 수 있는 도구나 장난감을 제공하여 혼자서도 재미있게 시간을 보낼 수 있는 방법을 찾도록 돕습니다.
• 칭찬과 긍정적 강화: 혼자 있는 시간 동안 잘 놀았거나 시간을 보낸 후에는 칭찬해 주세요. 혼자 시간을 보내는 것이 긍정적인 경험으로 인식될 수 있도록 도와줍니다.
• 친구와의 놀이 활용: 친구가 방문한 후, 친구가 돌아가고 난 후에 혼자 놀이하는 시간을 가질 수 있도록 유도하는 것도 도움이 됩니다. 이로써 혼자만의 시간을 자연스럽게 연결해 경험할 수 있습니다.

혼자 있는 시간이 늘어나는 과정에서 아이에게 긍정적인 경험과 안정감을 주는 것이 중요합니다.

 

혼자 있는 것을 어려워하는 아이에게 동화로 접근하는 것은 매우 좋은 방법이에요. 동화는 아이가 공감하면서 스스로의 감정을 이해할 수 있도록 돕고, 혼자 있는 상황을 긍정적으로 인식하게 할 수 있습니다. 관련된 동화책 몇 가지를 소개해 드릴게요.

혼자 있는 것을 극복하는 데 도움이 되는 동화책

1. 《곰 사냥을 떠나자》 - 마이클 로젠
   • 내용: 한 가족이 곰 사냥을 떠나며 겪는 다양한 모험을 다루고 있습니다. 아이가 새로운 상황과 어려움을 혼자 이겨내는 과정을 간접적으로 경험할 수 있어요.
   • 추천 이유: 혼자 혹은 새로운 환경에서 겪을 수 있는 두려움을 재미있고 모험적인 이야기로 풀어내, 혼자 있는 것이 꼭 나쁜 것이 아니라는 점을 알려줄 수 있습니다.
2. 《난 혼자 있는 게 좋아》 - 미야니시 타츠야
   • 내용: 이 책은 '혼자 있는 걸 좋아하는' 작은 늑대가 친구를 만들면서 벌어지는 이야기로, 혼자 있는 상황과 친구와 함께 있는 시간을 균형 있게 다룹니다.
   • 추천 이유: 아이에게 혼자 있는 시간도 가치가 있으며, 혼자만의 시간을 통해 얻을 수 있는 즐거움을 알려줍니다.
3. 《우리 엄마 어디 있어요?》 - 정옥란
   • 내용: 주인공이 엄마를 찾아다니며 혼자 탐험하는 과정에서 스스로 용기를 내는 이야기를 담고 있습니다.
   • 추천 이유: 아이가 낯선 상황에서 혼자서도 문제를 해결할 수 있다는 자신감을 가질 수 있도록 도와주는 동화입니다.
4. 《걱정 상자》 - 레이첼 브라이트
   • 내용: 혼자 있을 때 생기는 걱정이나 불안을 담아두는 '걱정 상자'를 통해 자신감을 회복하는 이야기를 다루고 있습니다.
   • 추천 이유: 혼자 있을 때 느끼는 불안감을 다루는 데 도움을 줄 수 있으며, 불안한 감정을 긍정적으로 전환하는 법을 알려줍니다.
5. 《혼자서도 할 수 있어!》 - 지은이 나카가와 히로타카
   • 내용: 주인공이 혼자서 새로운 것을 도전하는 과정을 통해 스스로를 믿는 법을 배웁니다.
   • 추천 이유: 혼자 해내는 경험을 긍정적으로 그려, 혼자서도 용기 있게 무언가를 해낼 수 있다는 자신감을 심어줄 수 있습니다.

이 동화책들은 아이가 자연스럽게 혼자 있는 시간을 긍정적으로 받아들일 수 있도록 도와줍니다. 동화를 읽으며 아이와 함께 이야기 나누고, 아이가 느끼는 감정에 공감해주는 것도 큰 도움이 될 거예요.