728x90
반응형
이번엔 집에서도 감각통합을 도와줄 수 있는 실내 놀잇감을 감각 종류별로 정리해드릴게요.
별도의 치료 도구 없이도 가정에서 안전하게 활용할 수 있는 것들이에요.
놀이를 통해 감각 자극을 자연스럽게 받아들이게 하면, 아이도 즐겁고 부모도 수월해요!
🧩 감각통합을 위한 실내 놀잇감 추천 리스트
🟡 1. 촉각 자극에 좋은 놀잇감
| ✅ 촉감 공 (요철·돌기 있는 공) | 손으로 만지고 굴리고 쥐기 → 촉각과 고유감각 동시에 자극 |
| ✅ 촉감 블럭 (고무, 벨벳, 모래 느낌 등) | 서로 다른 감각 질감 비교하며 탐색 놀이 |
| ✅ 슬라임/클레이/플레이도우 | 말랑한 재질을 눌러보고, 쥐고, 늘려보며 손바닥 감각 조절 |
| ✅ 버블랩(뽁뽁이) | 손으로 터뜨리며 미세 촉각 자극과 손가락 조절력 발달 |
| ✅ 촉감 러그/발매트 | 맨발로 걸으며 발바닥 감각 자극 (촉감길 만들어도 좋아요!) |
🔵 2. 전정감각 자극에 좋은 놀잇감 (균형, 움직임)
| ✅ 트램펄린(소형) | 실내 점프 놀이로 균형 + 움직임 자극 (단, 보호자 관찰 필수) |
| ✅ 스윙 해먹(흔들 의자) | 전정 자극과 안정감 모두 제공. 이불이나 천으로도 대체 가능 |
| ✅ 짐볼(대형 운동볼) | 위에 앉아서 앞뒤·좌우 흔들기, 균형 잡기 놀이 |
| ✅ 균형보드/스텝퍼 | 발로 중심잡으며 체중 이동을 배우는 전정 놀이 |
| ✅ 이불 썰매 | 큰 이불 위에 태워 끌어주기 (전정감각 + 스킨십) |
🟢 3. 고유수용감각(근육/관절 자극)에 좋은 놀잇감
| ✅ 무게 있는 인형 또는 쿠션 | 아이가 안거나 누를 때 근육과 관절에 깊은 자극 제공 |
| ✅ 끌차/유아용 마트카트 | 안에 물건 넣고 밀고 끌기 → 상·하지 근육 사용 |
| ✅ 짐 가방 놀이 | 인형, 책 등을 가방에 담아 ‘배달 놀이’하며 무게 감각 전달 |
| ✅ 무게 담긴 베개(무게 담요) | 안정 자극용. 휴식 시간에 덮어주거나 무릎에 올려줌 |
| ✅ 눌러주는 마사지 볼 | 신체 부위를 부드럽게 누르며 마사지 → 고유감각 조절에 도움 |
🔴 4. 복합 감각통합을 돕는 놀이 세트
| ✅ 모래 상자 세트(실내용 키네틱 샌드) | 촉각 + 소근육 + 창의놀이 가능. 도구 함께 사용하면 더 좋아요 |
| ✅ 감각통합 매트 세트 | 다양한 질감/패턴으로 구성된 매트. 맨발로 걷거나 앉기 |
| ✅ 미끄럼틀 + 폼매트 세트 | 오르내리며 전정감각 자극 + 움직임 훈련 |
| ✅ 롤러 슬라이더/라이딩 장난감 | 좌우/앞뒤 움직임 유도, 전정 + 고유감각 통합 자극 |
💡 가정에서 구비 시 참고 팁
- 꼭 비싼 제품 아니어도 돼요!
→ 이불, 큰 박스, 버려지는 천, 요가볼 등도 대체 가능 - 작은 감각 놀잇감 여러 개 vs 큰 장비 1개
→ 다양한 감각 자극을 위한 소도구를 여러 개 두는 것도 좋아요. - 아이가 선호하는 감각을 중심으로 놀이를 시작하고,
서서히 불편한 감각으로 확장해 주세요. (예: 촉각 싫어하면 도구로 먼저 접근)
📦 감각 자극별 대표 놀잇감 한눈에 보기
| 촉각 | 촉감공, 슬라임, 촉감 블럭, 버블랩 |
| 전정 | 트램펄린, 짐볼, 해먹, 균형보드 |
| 고유수용 | 무게 인형, 끌차, 무게 쿠션, 마사지 볼 |
| 복합 감각 | 모래놀이 세트, 감각 매트, 실내용 미끄럼틀 |
🎯 연령별 감각통합 놀이 세트 (실내 기준)
👶 만 3세 (감각 탐색 초기 단계)
🧠 발달 특징
- 촉각/청각/전정 감각이 활발히 발달
- 손가락 움직임과 소근육 조절 시작
- 모방놀이, 혼자 놀이 많음
🧸 추천 놀이 세트 구성
| 촉각 | ▶ 촉감 블럭 (다양한 재질) | |
| ▶ 슬라임/플레이도우 | ||
| ▶ 촉감 러그 | 감각 자극에 익숙해지고 손 사용 유도 | |
| 전정 | ▶ 짐볼 (지름 45~55cm) | |
| ▶ 이불 썰매 | ||
| ▶ 흔들 의자 | 좌우 움직임, 균형감 키우기 | |
| 고유수용 | ▶ 무게 쿠션 | |
| ▶ 끌차 놀이 | ||
| ▶ 물건 정리 상자 놀이 | 근육 자극, 관절 움직임 유도 |
✅ 구성 예시:
- 촉감 블럭 + 짐볼 + 무게 인형
- 활동 후, 조용한 공간에서 촉감 책으로 정리 놀이
👧 만 4세 (감각과 운동의 연결 강화 시기)
🧠 발달 특징
- 움직임이 많고, 에너지가 왕성
- 또래와 짧은 시간의 상호작용 가능
- 손조작, 균형, 협응력 발달 시작
🧸 추천 놀이 세트 구성
| 촉각 | ▶ 키네틱 샌드 세트 | |
| ▶ 조각퍼즐 | ||
| ▶ 손바닥 물감 놀이 | 세밀한 손 조작 + 감각통합 | |
| 전정 | ▶ 실내용 미끄럼틀 | |
| ▶ 트램펄린(소형) | ||
| ▶ 균형보드 | 공간 내 움직임 확장 자극 | |
| 고유수용 | ▶ 가방 배달 놀이 | |
| ▶ 짐볼 위 균형잡기 | ||
| ▶ 밀기 놀이 카트 | 상체/하체 사용한 움직임 강화 |
✅ 구성 예시:
- 모래놀이 세트 + 균형보드 + 트램펄린
- 활동 후, 조용한 공간에서 손 마사지/촉감볼로 마무리
👦 만 5세 (감각 조절과 사회성 확장 시기)
🧠 발달 특징
- 감각적 요구가 뚜렷해지고, 감정 표현과 조절 발달 시작
- 협동 놀이, 역할 놀이 등장
- 감각통합+사회성 놀이 접목 가능
🧸 추천 놀이 세트 구성
| 촉각 | ▶ 점토·클레이 세공 | |
| ▶ 작은 조립 장난감 | ||
| ▶ 감각경로 놀이 | 손의 정밀 조작 + 감각 조절 훈련 | |
| 전정 | ▶ 스텝퍼(균형보드) | |
| ▶ 동물흉내놀이(동작카드 활용) | ||
| ▶ 트램펄린 | 놀이 안에서 감각-운동 연결 | |
| 고유수용 | ▶ 미니짐 세트 | |
| ▶ 벽 밀기, 짐 꾸리기 | ||
| ▶ '힘센 로봇 놀이' | 근육 사용하면서 자극 수용력 높이기 |
✅ 구성 예시:
- 점토놀이 + 동물 움직임 따라 하기 + 짐 가방 들고 "로봇놀이"
- 함께하는 역할극으로 감각 + 사회성 연결
👧 만 6세 (감각통합 → 자기조절 단계)
🧠 발달 특징
- 감각 조절력과 정서 자조 능력이 조금씩 발달
- 복합적인 감각 놀이 가능 (리듬, 규칙, 협동)
- 정서 표현, 문제 해결 놀이 도입 가능
🧸 추천 놀이 세트 구성
| 촉각 | ▶ 촉감 조합 카드 놀이 | |
| ▶ 촉감 보드게임 | ||
| ▶ 종이접기, 만들기 키트 | 놀이를 통해 감각 활용 훈련 | |
| 전정 | ▶ 실내 운동 코스 (폼매트, 굴러가기, 점프 등) | |
| ▶ 장애물 놀이 | 감각통합 + 순서 기억 + 조절력 | |
| 고유수용 | ▶ 점프 줄넘기 | |
| ▶ 무게 조절 운동 놀이 | ||
| ▶ 미니짐 도구 | 정서 안정과 자기 조절 강화 |
✅ 구성 예시:
- 감각 보드게임 + 줄넘기 + 미니 체육 활동
- 놀이 중간 “이야기 타임”으로 감정 표현 유도
🧺 구성 Tip: 이런 식으로 세트 짜보세요!
| 활동 공간 | 트램펄린, 균형보드, 짐볼 | 전정 + 고유 자극 |
| 감각 공간 | 촉감 블럭, 키네틱 샌드, 슬라임 | 촉각 조절 |
| 정서 안정 공간 | 쿠션 + 무게 인형 + 조명등 | 감각 안정과 휴식 |
| 테이블 활동 공간 | 점토놀이, 퍼즐, 보드게임 | 시각+손조작+인지 연결 |
728x90
반응형
댓글