영유아시기 대근육 발달은 어떻게 이루어지며 대근육은 무엇인지, 부모가 도와줄 수 있는 것은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
1. 대근육 운동이란?
대근육 운동이란 몸통, 팔, 다리와 같이 큰 근육을 사용하는 운동을 말합니다. 예를 들어, 걷기, 뛱, 계단 오르내리기, 팔 굽히기, 던지기 등과 같이 몸의 큰 근육의 움직임과 관련된 것을 말합니다.
물건을 잡을 때 팔의 움직임은 대근육 발달이고, 손가락으로 물건을 쥐는 것은 소근육 발달이라고 합니다.
2. 대근육 발달 순서
대근육 운동 발달은 일련의 순서에 따라 이루어집니다. 발달을 하는 순서는 정해져 있지만 발달의 속도는 아이들마다 모두 다릅니다. 내 아이가 다른 아이에 비해 대근육 운동 발달이 늦다고 해서 항상 문제가 되는 것은 아닙니다. 단, 평균 발달치에 비해 6개월 ~ 1년 정도 늦게 나타나는 경우 문제가 있을 수 있으므로 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
운동 능력은 뇌에서 가까운 부분부터 발달합니다. 눈 운동, 머리 운동 등과 같은 동작이 먼저 발달하고 서고, 걷고 하는 운동이 그 이후에 발달합니다.
운동 능력은 중심 부분에서 말초 부분으로 발달합니다. 예를 들어, 아기가 물체를 손으로 잡을 때 월령이 어릴 때는 팔 전체를 사용하여 물건을 잡지만 월령이 증가할수록 손가락을 사용하는 정교한 움직임이 가능해집니다.
운동능력은 대근육이 먼저 발달하고 소근육이 나중에 발달합니다. 예를 들어 장난감을 잡기 위해 처음에는 몸 전체를 움직이다가 팔 근육을 사용하고, 좀 더 연령이 높아지면 손가락을 움직여 잡게 됩니다.
유아기게는 달리기나 높이뛰기와 관련된 대근육 운동 기술이 비약적으로 발달합니다. 이 시기 운동 기술 발달은 아동기의 다양한 신체 활동 능력의 기초가 됩니다.
연령별 운동기능 발달 특성을 참고로 개별적인 운동기능의 발달 수준을 점검해 볼 수 있으나 신체적 성장과 마찬가지로 개인차가 존재한다는 것을 기억해야 합니다.
3. 대근육 운동 발달의 중요성
아이의 성장은 모든 영역의 발달과 연결되어 있습니다. 신체운동발달은 신체적 성장과 운동 기능의 발달로 이루어지지만 뇌와 신경계의 발달 및 감각과 지각의 발달 등과 밀접하게 연관되어 발달합니다. 신체운동발달은 다른 영역의 발달 즉 언어 인지, 사회정서 발달과도 상호 영향을 주고받습니다. 일례로 신체운동발달의 문제가 있거나 지연될 경우 영유아의 자존감에 손상을 주기 쉽고, 그로 인해 사회정서 발달에 영향을 주게 됩니다.
대근육 운동 발달이 미숙하게 되면 아이가 걷는데 문제가 생기게 됩니다. 걷지 못하면 스스로 이동할 수 없습니다. 연령이 증가할수록 주변 환경을 탐색하고, 또래와 상호작용하며 자유롭게 이동하고자 하는 욕구가 커지는데 반해, 스스로 이동할 수 없게 되면 아이가 세상에서 배울 수 있는 많은 것들을 누릴 수 없게 됩니다.
4. 대근육 운동 발달 문제
대근육 운동 발달 지연으로 인해 올 수 있는 문제는 걷기, 뛰기, 오르내리기, 점프하기, 구르기, 공 던지기, 팔 뻗기, 자전거 타기 등과 관련된 행동이 있을 수 있습니다.
| 영아 | 걷지 못하는 경우 |
| 유아 | 다리 힘이 약하여 자전거 페달을 돌리지 못하는 경우 점핑 등과 같은 대근육 동작을 못하는 경우 팔의 힘이 약해 공을 던지지 못하는 경우 사다리, 정글짐과 같은 기구에 오르내리기 힘들어하는 경우 |
| 영유아 | 걸음걸이나 뛰는 자세가 불안정하여 자주 넘어지고 부딪히는 경우 걸을 수 있는데 걷지 않고 항상 안아달라고 하는 경우 항상 기대어 앉거나 누워서 활동에 참여하는 경우 |
대근육 운동은 아이들이 지닌 욕구와 호기심을 해결하기 위한 가장 중요한 요소입니다.
대근육이 발달한 아이들은 자신이 가고 싶은 곳으로 이동해 사물을 탐색하고 궁금증을 해결하는 과정을 통해 지각 능력을 키우며 향후 지각 능력은 인지로 발달하게 됩니다. 아이들은 대근육을 사용함으로써 성취감을 느끼며 이는 자아형성에도 도움을 줘 정상발달에 큰 영향을 미칩니다. 따라서 대근육 발달에 관한 내용을 확인하여 우리 아이의 움직임을 잘 살핀 후 장기간 또래 영유아와 다른 점이 발견된다면 적극적으로 개입하여 전문가의 도움의 받는 것을 추천 드립니다.
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